こんにちは！
いやね、お脳の退化といいましょうか、夢と実際あった出来事がミックスされて、旦那とかに、なんぞあった出来事などを話している最中に、
「・・・？あれ？？これ、もしかしたら、夢でみた事話してんのちゃうか？どっちやろ？」
などと、夢か現実にあった事実を話しているかどうか怪しい事が増えた・・・
理由は一つ（多分）
日頃、睡眠時間１０時間以上、「ゴゥゴゥ・・ぷしゅー（いびき、他）」などと、心地よくーー長々とーー寝こけている。あまりの睡眠時間の長さに、睡眠中出くわす夢と現実がごっちゃになっているのではないのか？と。
だってね、夢って、めっちゃリアルやん。現実感ばりばり。
だから、現実と夢が、睡眠過多により、シンクロしているのでは？
うーん・・・寝る時間を減らすのは、自殺行為。いや、これは若干大げさやねえ。
と、しても、せめて睡眠時間を７～８時間まで減らすとこの事態が改善されるのだろうか？
寝る前は、「よっしゃ！明日こそ早起きなり！」
翌朝「・・・もういい、もっと寝かせてくれ・・・・・ぐぐぐ～・・ぷしゅー・・・（スヤスヤ♪）」
何故、寝る前の固い決意は、翌朝には崩壊しているのでありましょうか？
脳の機能が加齢によりどうかなってきているのか？
旦那：「ただの寝すぎ」
・・・きっとそうだ。個人差はあれど、認知能力の衰えによって夢と現実がシンクロしとんのや。（より詳しいわしの解釈は聞かんといてくんさい。かしこい説明ようせんから）
なんか知らんが、軽度認知症（やったか？）になりかけているのだらうか？
でもね、昨年、なにかの折に認知機能調べるテスト受けたら、ごくごく年相応という結果がでましたが・・。
起床に関してはとりあえず、我が弟がわしにくれたオルニチンたっぷりのサプリ、9日分。（お試しで貰ったらしいが・・・）を、毎晩飲んでみたのだが、朝は家族の中で、いっちゃん起きるの遅い。全然目覚めに良い効果はなかった。うーん・・・オルニチンは朝の覚醒にバッチリ効くと聞いたことがあるのだが・・・やはり、たかが9日続けるくらいでは効果が出るまでには至らないのであろうか？
３０代の頃、朝の弱さに困り果て、とある大手の香酢サプリにも手を出し、5年以上飲んだかなあ・・・結局、朝の難儀な覚醒には効果ありませんでしたわ。（よう続けたな）
床に就く時間も早くしてんだけどなあ・・
ところが！睡眠時間て、短いのはむろんアカンが、長すぎても健康に良くないらしい。平均7時間くらいが、一番健康によろしい。らしい。
短すぎる！
それにな、最適な睡眠時間て、個人個人でちゃうし。わし、１０時間系かもしれんし。
でも、やはり、寝すぎかなあ・・・
寝すぎを続けた結果、若くしてとっとと呆けて、旦那と息子の世話になったら、目も当てられん。家族孝行のためにも、頭と身体のメンテナンスしっかりせなアカンやん・・・
よっしゃ、まずは、この無駄肉を落としてからじゃ。
諸悪の源は、全てこの丸太のような・・海洋生物「トド」のような・・この肉体から発生しているとみた！
この贅肉・細胞から有害な物質が噴出し、わしの身体、生活、その他もろもろドッサリを蝕んでいるのじゃ！むろん！脳も！！
とか打っている間に、おやつが食いたくなってきた・・・あかん！
そうそう、今日の体重は７１.８㎏ですよ。少し減ったので喜んだらいいのですが、昨日も同じ体重。
それよりも、昨晩頑張って糖質制限したのに、昨日と変わらん重さって、何？もう停滞期！？
・・・いやいや、急いてはいかん。いかん。
家族の為にも健康に留意せねば。そう！自身のためだけなら、そうそう頑張れないが・・・といいつつ何度も息子との減量の約束を反故にしとるが・・・だが、己自身だけより、家族の為と思えば、いずれは痩躯を成すであらう！！（中肉でいいんだけどね）
贅肉減ったら、きっとお脳もクリアーになる筈や。
よっしゃ！白湯でも飲むか！糖質０だし！
